MASALAH DAGU BERLAPIS DAN PENYELESAINNYA...

Assalamualaikum...

Entri kali ni aku nak bagi petua sikit...sebabnya sume orang cakap badan aku dh kurus tapi muka aku masih gumuks...huhuhu..mana xnya dah dagu aku berlapis macam kuih lapis.....nnnnggggeeeeee...

Kali ni aku nak share dengan readers kat luar sanan or yang terblogwalking kat page ni macammana nak buang dagu yang berlapis tu...Tapi korang kena rajin dan berdisiplin baru lah hasilnya...mannnntooopppp....hehehe

Petua ni aku jumpa masa godek2 pak google....so terjumpa LINK BEST ni...jom cekidaut...


1. Melakukan senaman secara rutin

2. Mengamalkan gaya pemakanan yang sihat dan seimbang

3. Elakkan diet yang melampau

Senaman mesti kita lakukan untuk hasil yang menakjubkan...


1. Kunyah gula-gula getah

Cara ini baik untuk otot rahang dan dagu anda.


2. Percikan air

~ Letakkan beberapa ketul ais dalam segelas air.
~ Percikkan air sejuk tadi ke kawasan bawah dagu dan leher anda.
~ Ulangi cara ini sebanyak 15 kali.


3. Menjulurkan lidah

~ Pertama sekali, buka mulut dan keluarkan lidah anda.
~ Cuba sentuh hidung anda dengan lidah
~ Ataupun cukup sekadar keluarkan lidah anda sejauh yang termampu.
~ Ulangi cara ini sebanyak 30 kali tau.

4. Tepukan @ tamparan

~ Letakkan sedikit krim sejuk bawah dagu anda.
~ Pukul @ tampar secara perlahan bahagian bawah leher anda.
Mulakan dari bahagian bawah leher dan berakhir pada bawah dagu.
~ Lakukan tepukan @ tamparan yang lembut tapi dalam gerakan yang cepat.
~ Ulangi kaedah ini hingga 40 kali.

5. Mendongak

~ Dongak muka anda ke atas sambil membuka mulut seolah-olah seperti hendak
menggigit sesuatu.
~ Lakukan cara ini antara 10 ke 15 kali sehari.

Hmmm agak2 berjayakah aku...Jom tengok beza dagu aku dulu dan sekarang...

sekarang

dulu

p/s : tiada jalan mudah untuk mencapai sesuatu....